暖宝宝贴在特定穴位会加倍保暖吗？

　　小小一片，贴在身上就能自动发热，暖宝宝因此成为冬季俏销商品。最近，有网友推荐，可将暖宝宝贴在大椎、命门、足三里等穴位附近，起到加倍保暖的效果。这样的说法有道理吗？记者就此咨询武汉市中医医院专家。

　　贴这里可以暖全身

　　根据网友推荐，将暖宝宝贴在后颈处的大椎穴、后腰处的命门穴，以及小腿上的足三里等穴位，可以提高保暖效果。

　　“这种说法有一定道理。”武汉市中医医院风湿病科、针灸科副主任王进军副主任医师分析，一方面，冬季天冷，后颈、后腰和腿部容易受寒，出现疼痛、酸胀等感觉。在这些特殊部位使用暖宝宝，发热后能缓解不适、让人体感觉到温暖舒适。

　　另一方面，从中医理论来说，背部的大椎和命门等穴位属于督脉，督脉属阳，贴暖宝宝加热后，可以振奋人的阳气，从而提高抵御寒冷的能力。

　　不仅保暖还能保健

　　王进军介绍，将暖宝宝贴在特定穴位，类似中医物理疗法中的热敷，可以起到调理和治疗的效果。以大椎为例，现代人经常伏案工作，颈椎不堪重负，很多人都有颈项强直、肩颈疼痛等小毛病。将暖宝宝贴在大椎附近，能缓解肩颈不适，甚至帮助治疗落枕、感冒等疾病。

　　同理，在中医系统中，命门具有调理冲任、使气血畅通的功效，在此处热敷，不仅能缓解腰疼，还可以益肾壮阳，改善月经不调等病症，增强机体免疫力；足三里具有燥化脾湿、生发胃气的作用，热敷能治疗胃痛、腹胀、消化不良，还可以缓解膝关节痛、坐骨神经痛等。如果平时胃口不好的人，热敷足三里，还可以增进食欲。

　　还有这些穴位也能贴

　　王进军提醒，一些爱美的女性朋友在冬季经常穿低领毛衣、短裙、丝袜，容易出现肩颈疼痛、手臂麻木、膝关节酸胀等病症，很适合在大椎、命门、足三里等穴位使用暖宝宝热敷，缓解症状。

　　除了这三个穴位，还有几个穴位，也可以通过贴暖宝宝热敷，来改善身体症状。比如，有消化不良、胃部不适的市民，除了热敷命门和足三里外，还可以热敷肚脐上方的中脘穴位，能和胃健脾、降逆利水；有滑膜炎、容易出现腿部酸痛的市民，除了热敷足三里外，还可以热敷膝关节上的内外膝眼、小腿部位的承山穴、委中穴，也可起到舒经活络的效果；平时有痛经的女性，除了热敷命门之外，还可以热敷腹部的关元穴位。

　　这些人不宜贴暖宝宝

　　暖宝宝价格实惠、购买方便，成为不少市民冬季保暖的首选。王进军提醒，使用暖宝宝有讲究，并非人人适宜。

　　王进军介绍，她所在的风湿病科，平日接诊很多关节疼痛的患者。冬季天寒，发病后，患者不方便到医院来治疗，医生会建议他们在家使用暖宝宝。但是，如果患者有关节红肿、发热的情况，就不适合贴暖宝宝了。对于一些正在发热，或是舌苔黄厚、大便干结的病人，体内有湿热或痰热，也不建议贴暖宝宝。

　　此外，暖宝宝虽然不是高温物体，但如果长时间贴暖宝宝不挪动，也会因为热量蓄积而出现低温烫伤。因此，对温度感知不敏感的老年人、糖尿病患者、皮肤容易敏感的患者，都不推荐使用暖宝宝来保暖、保健。

　　记者王春岚 通讯员陈彦西